Как да се обличаме правилно в планината: трислойната система, която работи при всякакво време

Независимо дали карате ски в ярък пролетен ден или се спускате по леден склон в средата на януари, едно нещо е сигурно: условията в планината се променят постоянно. Вятър, сняг, слънце, сенки, различни височини и температури – тялото ви непрекъснато преминава от едно състояние в друго.
Затова правилното облекло е не просто удобство, а необходимост.

Какво представлява трислойната система?

Трислойната система се състои от три специализирани слоя, всеки със своя функция. Това не са просто три дрехи една върху друга – концепцията е изградена така, че да регулира температурата, да отвежда влагата и да защитава тялото ви от външните условия.

Резултатът е комфорт и стабилна температура при най-различни климатични ситуации.

1. Основен слой – отвеждане на влагата

Това е дрехата, която стои директно върху кожата.

Тя има най-важната задача:
бързо да отвежда потта навън, за да не се охлажда тялото при спиране или при по-ниска интензивност.
Когато влагата остане върху кожата, усещането за студ се появява много по-бързо – дори с качествена екипировка отгоре.

Най-добрият избор:
✓ функционално термо бельо
✓ материали, които дишат и съхнат бързо

‍

2. Изолационен слой – задържане на топлината

Вторият слой поддържа топлината, която тялото ви естествено произвежда, без да спира влагата, идваща от основния слой.

Изборът тук може да се адаптира според:

• температурата навън
• личната ви чувствителност към студ
• натоварването през деня

Популярни варианти са флийс, тънки пухени якета или синтетична термоизолация.

3. Външен слой – защита от вятър, сняг и дъжд

Това е вашата „броня“ срещу елементите.
Външната дреха трябва да бъде:

• ветроустойчива
• водоотблъскваща или водонепропусклива
• дишаща

Целта е влагата да излезе навън, но вятърът и снегът да не проникват вътре.
Добър пример е висококачествено ски яке или мембранен панталон.

‍

А какво да кажем за чорапите?

Често пренебрегвани, но изключително важни.
Ски чорапите със специфична анатомична форма:

• отвеждат влагата
• поддържат добра циркулация
• предотвратяват претриване
• осигуряват комфорт в обувката

Обикновените памучни чорапи задържат вода и водят до студени и влажни крака – точно обратното на това, което искате.

‍

Допълнителна защита: малки детайли, голяма разлика

Освен правилното облекло, важна част от безопасността са:

• каската
• протекторите за гръб
• защита за китки или колене при сноуборд

Те не само намаляват риска от травми, но и повишават увереността, което прави карането още по-приятно.

‍

‍